行山前要做足準備!必備防曬戰友有這些…

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行山前要做足準備!必備防曬戰友有這些…

【呼吸新鮮空氣】最近經常躲在家中,宅得有點過份,又不想到人煙稠密的地方⋯⋯  最渴望的還是可以走到山上,呼吸新鮮空氣。不過,行山並不是說走就走的旅程,出發前必先做足準備:除了最重要的水、食物、手機之外,千萬不可缺少搽防曬!別以為防曬只是為了防止曬黑,其實更重要是能保護肌膚,免受紫外線侵害而出現皺紋、黑斑及鬆弛等老化問題!

 

#小貼士

即使記得塗防曬,也要用得正確!很多人忽略防曬的用量,其實大約 4 粒黃豆份量的防曬就足夠塗抹全臉。若行山中途有流汗的話,記得抹乾汗水後要補塗防曬,建議每1至2小時便要補塗,才可發揮足夠的保護力!

 

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